电子雾化器（CBD）是可以起到一定的戒烟作用，因为它相对于我们生活中一些普通的烟草来说其中含有一些有害物质要少的多，所以戒烟时使用电子雾化器的话可以减少对烟民肺部的伤害，而且有研究表明它的作用与口香糖极为相似，所以在平时生活中一些吸烟的人群是可以使用电子雾化器来帮助降低烟瘾，但是尽量适当即可，否则它其中含有的一些物质还是会对我们的心脏和心血管造成有害的影响，在之前就有研究表明，它确实能帮助一些戒烟者缓解早期不适感，辅助戒烟。  

与传统烟草相比，大部分电子雾化器烟油中不含焦油等物质，主要由尼古丁、丙二醇、丙三醇和香精等混合而成，香精口味众多，高达数千种。戒烟早期使用电子雾化器（CBD）可以帮助缓解烟瘾，但它也含有让人上瘾的尼古丁，依然还有各种有害健康的物质，因此长期使用它并不属于真正的戒烟方法。

吸烟有害健康，目前全球有两种对于戒烟的理解：1、完全戒掉了任何含有尼古丁成分的烟草制品，不吸卷烟，也不吸其他烟，即完全戒掉了尼古丁。2、不抽卷烟，但是，改抽电子雾化器。在一些研究的设定里，这也被认为是成功戒烟。事实上，学术界关于的“戒烟”标准通常都是戒掉卷烟，一些国家的政策态度是“支持用电子雾化器辅助戒烟”。  

戒烟的好处是什么？  

1、在平时生活中戒烟之后的人群可以保证自己的口腔健康，因为烟草中含有的一些尼古拉丁和一些其他的有害物质长时间的吸食之后会造成自身的口腔出现很严重的异味，所以在平时生活中戒烟之后的人群的话可以减少自身的口腔异味，保持口腔清新的作用，所以在平时生活中的话可以尝试。  

2、在平时生活中经常吸烟的人群自身的反应能力和一些不吸烟的人群相比要相对的缓慢一些，因为烟草中含有的一些有害物质会侵蚀人体的脑部，造成人体反应能力变得缓慢，所以在戒烟之后可以增强自身的反应能力，脑部活力逐渐恢复。

3、经常吸烟的人群会导致自身的睡眠质量减弱，戒除之后可以帮助自身的睡眠质量的增加，所以在平时生活中可以尝试着戒掉烟瘾。  

4、经常吸烟会对人体健康造成一些不利的影响，因为烟草中含有的一些有害物质被人体吸收利用之后会对人体健康造成一定的不利影响，尤其是针对于男性朋友更是，会造成自身的肾功能受到影响，导致自身的血液循环加快，影响自身的身体健康问题，所以在平时生活中的话需要注意。  

5、经常吸烟的人群会导致伤口的愈合能力相较于一般人群来说要慢的多，也会导致自身发生中风的概率增加，所以在平时生活中如果尽早戒烟可以减少对健康的危害。